Zdravé sedenie - Ergonómia - Aktívne sedenie počas práce z domu zlepšuje svalový korzet okolo chrbte. Dynamická stolička swopper alebo dizajnová stolička Oyo sú nie len zdravotným prínosom, ale aj doplnkom vašej
![Kniha: Svalové řetězce 4: Spirální stabilizace páteře - Skolióza (Alena Böhmerová, Richard Smíšek, Kateřina Smíšková a Zuzana Smíšková) | Martinus Kniha: Svalové řetězce 4: Spirální stabilizace páteře - Skolióza (Alena Böhmerová, Richard Smíšek, Kateřina Smíšková a Zuzana Smíšková) | Martinus](https://mrtns.eu/tovar/_l/625/l625373.jpg?v=15627567261)
Kniha: Svalové řetězce 4: Spirální stabilizace páteře - Skolióza (Alena Böhmerová, Richard Smíšek, Kateřina Smíšková a Zuzana Smíšková) | Martinus
![Chirurg poradil 5 cvikov, ktoré dokážu pomôcť chrbtici aj v 60-tke: Pár minút spevní hlboké svaly, ktoré sú pre zdravý chrbát najdôležitejšie! Chirurg poradil 5 cvikov, ktoré dokážu pomôcť chrbtici aj v 60-tke: Pár minút spevní hlboké svaly, ktoré sú pre zdravý chrbát najdôležitejšie!](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2019/06/krcna-chrbtica.jpg)
Chirurg poradil 5 cvikov, ktoré dokážu pomôcť chrbtici aj v 60-tke: Pár minút spevní hlboké svaly, ktoré sú pre zdravý chrbát najdôležitejšie!
Trénerka Sissi - Laicky povedané: vyskočená platnička😃s týmto názvom sa v práci stretávam často.. nie je to v skutočnosti žiadna platnička. Je to rôsolovitá tekutina, ktorá normálne má byť zapuzdrená v medzistavcovom
![Ako sa zbaviť bolesti chrbta? Stačí obyčajné cvičenie, no liečba môže trvať aj mesiace, tvrdí fyzioterapeut Ako sa zbaviť bolesti chrbta? Stačí obyčajné cvičenie, no liečba môže trvať aj mesiace, tvrdí fyzioterapeut](https://www.sportinak.sk/uploads/images/cvicenie_platinicka.jpg)